先日テレビで紹介されていて気になっていた あおつぶ。
「1日分の野菜、絶対足りてないな…」と感じていたタイミングだったので、ちょうど良いと思い飲み始めてみました。
毎食サラダを食べるのは難しいけど、粒で手軽に食物繊維や栄養が摂れるなら続けられそう。
ただ一回に10粒も飲むと聞いて少し不安…。味や飲みやすさはどう？ 実際に試してみて感じたことをまとめます。
あおつぶとは？
ブランド名:あおつぶ
内容量:42包(420粒) ※他サイズもあります
価格:¥3,294(税込)※容量により変動
モロヘイヤ100%使用。
食物繊維・ビタミン・ミネラル・カルシウムが手軽に摂れる健康補助食品。
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購入理由
以前から気になっていたのですが、一回の粒数が多く続けられるか不安だったので購入を迷っていました。
今回テレビで紹介されていて口コミも良かったため始めてみることにしました。
期待ポイント
- 食物繊維以外に、ビタミンやミネラル、カルシウムまで摂れるところ。
- 腸内環境を整えてくれるので、美容への効果にも期待。
- 水を含むとお腹の中で少し膨らむらしく、腹持ちが良くなることでダイエット効果にも期待。
実際に使ってすぐわかった感想
匂いや味は抹茶や緑茶のような少し野菜っぽい風味はありますが、水でさっと飲めるのでそんなに気になりませんでした。
一回の粒数は多いですが、粒自体が小さいので続けやすそう。
飲み始めて3日間は便通が毎日スムーズになったのが嬉しい変化でした。
また、水を飲むと少しお腹の中で膨らむ感じがあり、間食が減った気がするのでダイエット面でもプラスになりそうだと思いました。
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おすすめの人
野菜不足を感じている人
青汁や酵素ドリンクが続かない人
便通を改善したい人
まとめ
今回ずっと気になっていたあおつぶをテレビきっかけで試してみましたが、悩みだった便通が改善されただけでなく、野菜不足を補えている安心感もありました。
これから続けることでお肌や体調にどんな変化があるのか、楽しみながら飲み続けたいと思います。
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